Lenti Gyógyfürdő

• A termálfürdőben különböző hőmérsékletű és sokféle élményelemmel rendelkező medencék közül választhatnak a vendégek, valamint a 630 m²-es pihenőágyakkal, fűtött kőágyakkal és ülőkékkel berendezett hangulatos pihenőtér, terápiás részleg és masszázsszobák teszik kellemesebbé a kikapcsolódást, segítik az ellazulást.

Nyitvatartás:

• 09.00-19.00 h

A nyitvatartási idők időszakonként eltérők lehetnek. A változás jogát fenn tartjuk!

• 8 hektáros zöldterületen, május és szeptember között a strandolás szerelmesei éppúgy megtalálják a gyógyvizes medencéket, mint a feszített víztükrű úszó-, gyermek-, pancsoló- és élménymedencéket, egész napos szórakozást biztosítva a kicsiknek és a nagyoknak.
• A szabadtéri strand téli időszakban zárva tart.

• Az élményfürdőben minden korosztály megtalálja a számára legmegfelelőbb szolgáltatást, legyen szó akár nyugodt percekről, vagy akár önfeledt élményteli fürdőzésről. Amíg a kicsik a csúszdán, vagy a gyermekmedencében szórakoznak, addig a nagyok az élménymedencében vagy a jakuzziban lazíthatnak.

Normál nyitvatartás (kivétel kiemelt időszakok!)

• 10.00-19.00 h

„A szaunában minden méreg elfüstölög, és az epe megnyugszik…” (finn közmondás)

• Az egészségtudatos ember számára a szaunázás kiváló lehetőséget biztosít relaxálásra és a jó közérzet érzését keltve, újraéleszti az ember szellemi és testi frissességét. A szaunázást napjainkban is szervezetünk egészségének és energiájának éltetőforrásaként tartják számon.
• Szaunavilágunkban finn, infra-, és aromaszauna merülő medence, valamint nyugágyakkal és fűtött kőágyakkal berendezett pihenőtér teszi kellemesebbé a vendégek nyugodt pihenését és kikapcsolódását.
• A szauna használata edzi a testet, erősíti az immunrendszert és oldja a stresszt. A rendszeres szaunázás selymes bőrt eredményez, lassítja az öregedési folyamatokat, megnyugtatja és frissíti a testet-lelket.

Néhány hasznos tanács akár finn-, akár infraszaunáról van szó:

• mindig zuhanyozzunk le és töröljük szárazra magunkat - azért kell lezuhanyozni, hogy kitisztuljanak a bőr pórusai, a szárazra törlésre pedig azért van szükség, hogy ne befolyásoljuk nagy mértékben a szauna páratartalmát.
• vegyük le az ékszereket - ha ékszerekkel szaunázunk, azok átforrósodva akár meg is égethetik a bőrünket. 
• az utolsó étkezést lehetőleg a szaunázás előtt 1.5 - 2 órával időzítsük, az emésztés ugyanis túlzottan igénybe veszi a szervezetet, illetve aki éhgyomorral éli át az intenzív élményt, az alacsony vércukorszint miatt akár rosszul is lehet. 
• nem ajánlott alkoholt fogyasztani a szaunázás előtt és közben.

Szaunázás hagyományos szaunában:

• a kabinban ülve vagy fekve relaxáljunk 5-15 percig
• a helyi etikett szerint fürdőruha nélkül szaunázzunk, és szaunalepedővel takarjuk el intim testrészeinket, mivel nem csak mi tartózkodunk a fürdőben.
• ügyeljünk arra, hogy testünk ne érintkezzen a szaunapaddal
• szaunázás közben néha locsoljunk vizet a kövekre -vízbe tehetünk néhány csepp aromaolajat
• szaunázás után hűtsük le magunkat zuhanyzással (hideg vízzel), hogy leadjunk egy kicsit a belső hőből és pár percre pihenjünk le egy nyugágyon
• ismételjük meg az előzőekben leírt folyamatot 3-4 alkalommal - gyakorlott szaunázók akár 5 alkalommal is megismételhetik
• legvégül langyos vízben fokozatosan lehűlve zuhanyozzunk
• utána lehetőleg szabad levegőn pihenjünk, lazítsunk
• gondoskodjuk a folyadékpótlásról
• Szaunázás előtt fogyasszunk jó sok folyadékot, ne közben.

Szaunázás infra szaunában:

• szaunázás előtt fél órával fogyasszunk el körülbelül fél liter szénsavmentes ásványvizet.
• a kabin hőmérséklete 30-60 °C így kellemesen relaxálhatunk akár 30-40 percig
• szaunázást követően fogyasszunk ismételten néhány pohár szénsavmentes ásványvizet, hogy pótoljuk a kiizzadt folyadékmennyiséget.
• végül fokozatosan hűtsük le magunkat langyos vízzel kezdve, ellenkező esetben a bőrre kijutott méreganyagok visszakerülhetnek a szervezetbe!
• érdemes az infraszaunát kúraszerűen alkalmazni: két-három hétig, de legfeljebb egy hónapig lehetőleg naponta fél órára. Ennyi idő elegendő lesz ahhoz, hogy szervezetből távozzon a méreganyagok többsége, megszabaduljunk esetleg pár pluszkilótól és bőrünk feszesebb legyen.
• a kúra első hetében pattanások megjelenését, fejfájást tapasztalhatjuk - ezek a méregtelenítési folyamatok beindulását jelzik. A második héttől a fenti tünetek megszűnnek, frissebbnek érezzük majd magunkat.
• fontos, hogy a kúra idején 2,5-3 liter folyadékot fogyasszunk naponta, valamint ügyeljünk a kiizzadt vitaminok és ásványi anyagok pótlására is.

Nyitvatartás 

• Szaunavilág 10.00-19.00 h